アスタキサンチンってご存じですか？ アスタキサンチンはβ-カロテン やリコピン などと同じくカロテノイド の一種です。 赤い色をしていて、その高い抗酸化力から 化粧品などにも使われています。 食べ物では鮭にたくさん含まれ...